Coaching sportif après 55 ans : force, équilibre, autonomie
Mobilité, équilibre, autonomie.
Un accompagnement sur-mesure pour aider vos parents à rester actifs, en confiance et en sécurité.
On vous comprend
Ces doutes, on les entend tous les jours. Et on sait exactement comment les lever.
"Ils n'osent plus bouger par peur de se blesser"
"Ils perdent en autonomie et ça m'inquiète"
"Ils ont peur de tomber"
"Ils ne savent pas quoi faire comme activité"
Comment on vous accompagne
La sécurité d'abord
Chaque exercice est adapté et encadré. Nous progressons au rythme de votre parent, en toute sécurité.
Regain de vitalité
Nos séances améliorent la mobilité, l'équilibre et l'énergie au quotidien.
Lien humain
Un coach bienveillant qui connaît les spécificités du public senior et crée une relation de confiance.
Résultats concrets
Plus d'aisance dans les gestes du quotidien, un meilleur équilibre.
Comment ça se passe, étape par étape
Du premier contact à la ligne d'arrivée, on est avec vous à chaque instant.
Premier contact
Vous nous contactez, on échange sur vos objectifs et vos peurs. Zéro jugement.
Diagnostic CRAN offert
1 h au studio, dont 50 min de séance, sans engagement : on vous teste, on échange, on vous montre la méthode.
Votre programme sur-mesure
Votre coach construit un plan adapté à votre vie, votre rythme et votre objectif.
Entraînement & accompagnement
Séances en studio, suivi de vos séances et de vos mesures dans l'application. Un coach référent suit vos mesures et prépare chaque séance.
Jour J : vous êtes prêt
Vous franchissez la ligne d'arrivée préparé, confiant et fier de vous.
Ce qui nous rend différents
Chez CRAN.STUDIO, vous n'êtes pas un numéro. Vous êtes accompagné comme nulle part ailleurs.
On ne vous lâche jamais
Pas de programme PDF envoyé et basta. Votre coach est à vos côtés, répond à vos messages, ajuste chaque semaine. Vous avez un allié, pas un prestataire.
Un coach dédié qui vous connaît
Un coach référent qui suit vos mesures, connaît votre historique, vos forces, vos limites. Il sait quand pousser et quand lever le pied.
Un coach référent
Un coach référent suit vos mesures et prépare chaque séance.
Progression mesurée, pas devinée
Grâce au suivi digital, vous voyez vos progrès semaine après semaine. Des données concrètes, pas des impressions : un repère qui tient.
Un studio privé, rien que pour vous
Vos séances se déroulent dans un espace privatif équipé, avec douche, vestiaire et produits de soin. Pas de salle bondée : une expérience premium du début à la fin.
Ce qui est inclus
Bouger mieux, vivre mieux
Un coaching adapté, bienveillant et efficace pour les 50+.
Ils nous font confiance
145 avis Google
coachés accompagnés
coaching individuel ou en duo
abonnement imposé, packs sans engagement
« La fonction avant la force. La santé avant la performance. »
Parlons de votre projet
Remplissez ce formulaire et nous vous recontacterons sous 24h.
Vous préférez nous appeler directement ?
Questions fréquentes
Prêt à passer un cran ?
Faites le premier pas. On s'occupe du reste.
Réserver mon Diagnostic offertQuestions fréquentes
À partir de quel âge peut-on commencer ?
Il n'y a pas de limite d'âge. Nous accueillons des personnes de 55 à 85 ans. Le programme est toujours adapté au niveau et aux capacités de chacun.
Mes parents ont des problèmes de santé, c'est possible ?
Oui. Nous adaptons les séances au contexte médical de chacun, en coordination avec le médecin traitant si nécessaire.
Comment offrir les séances à mes parents ?
Contactez-nous via le formulaire ou par téléphone. Nous organisons le Diagnostic CRAN, offert, directement avec vos parents.
Quels résultats attendre ?
Dès les premières semaines : meilleure mobilité, plus de confiance dans les mouvements du quotidien. Sur le long terme : maintien de l'autonomie et prévention des chutes.
Où ont lieu les séances, et combien coûtent-elles ?
Au studio CRAN.STUDIO, 67 rue de la Croix-Nivert, Paris 15e (métro Commerce, ligne 8), dans une salle privative. 50 minutes de coaching sur un créneau d'une heure : 90 € la séance à l'unité, 85 € la séance en carnet de 10 (850 €), sans abonnement. Le Diagnostic CRAN, 1 h au studio, est offert et sans engagement.